Praxis für Ärztliche Psychotherapie und Psychosomatik in Bergisch Gladbach
Master of Arts in Existential Psychotherapy and Counselling
Guten Tag und Herzlich Willkommen auf der Homepage meiner Praxis – schön, dass Sie da sind.
Meine Praxis für Ärztliche Psychotherapie und Psychosomatische Medizin liegt in Bergisch Gladbach Refrath, Sie können sich, unabhängig von Ihrem Wohnort, in meiner Praxis vorstellen.
Therapeutisch bieten meine Mitarbeitenden und ich Hilfe und Unterstützung bei allen Krankheits- und Symptombildern des Fachbereichs Psychosomatische Medizin und Ärztliche Psychotherapie an. Dies beinhaltet Möglichkeiten der (Akut)Sprechstunde, Diagnostik und Erarbeitung eines Therapiekonzepts sowie psychotherapeutische Behandlung (Gesprächstherapie) als Einzeltherapie und als Gruppentherapie.
Wir arbeiten mit der Methode der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie. Ergänzende Einflüsse und Perspektiven stammen aus der Existentiellen Psychotherapie.
Jede Therapie ist einzigartig, ein Austausch über Ihre individuellen Therapieziele und wie der Weg dorthin gelingen kann, steht am Beginn einer jeden Therapie.
Mir ist es ein großes Anliegen, mit dem was in der Therapie passiert Ihnen gegenüber transparent zu sein. Psychotherapie ist kein geheimnisvoller Prozess in den Händen der Therapeut:innen, sondern eine gemeinsame Unternehmung. Die Rolle der Therapeut:innen ist dabei die von fachkundigen Expert:innen, die Sie anleiten und begleiten, auf einem Weg hin zu mehr Selbstbestimmtheit, Lebensqualität und Zufriedenheit. Eine Therapie auf Augenhöhe muss dabei das Ziel sein und führt zum bestmöglichen Therapieerfolg.
In den weiteren Abschnitten dieser Homepage habe ich verschiedene Informationen zum Therapeutischen Angebot, der Therapiemethode und über meine Vita zusammengestellt. Ich hoffe, dass für Sie die passenden Informationen dabei sind.
Wenn Sie einen Termin zum Erstgespräch vereinbaren möchten, oder weitere Fragen haben, freue ich mich über Ihre Kontaktaufnahme. Die Kontaktdaten und Telefonsprechzeiten finden Sie unter Kontakt.
Herzliche Grüße
Ihr Dr. Hendrik Vogt-Nasser, M.A.
In meiner Praxis behandeln wir Beschwerdebilder und Krankheiten, welche mit Hilfe Ärztlicher Psychotherapie erfolgreich behandelt werden können. Dazu zählen zum Beispiel Akute Krisen, depressive Krankheitsbilder, Angst- und Zwangs-Erkrankungen, körperliche Einschränkungen ohne bestehende Organschädigung, sexuelle Funktionsstörungen u.v.m.
Dabei können die Auslöser, die Lebensumstände, Einflussfaktoren und die daraus resultierenden Symptome, Beschwerden und Einschränkungen sehr verschieden sein.
Manchmal sind die auslösenden Faktoren deutlich erkennbar, wie der Verlust einer wichtigen Bezugsperson, Veränderung des beruflichen Umfelds oder das Erleben einer traumatischen Situation.
Manchmal liegen Veränderungen oder Ereignisse vor, die überhaupt nicht negativ sind, wie etwa der Übergang in eine andere Lebensphase (z.B. Beginn des Studiums, oder Übergang ins Rentenalter), die aber dennoch „einiges auslösen“.
Und manchmal sind solche Umstände überhaupt nicht zu erkennen und es bestehen Symptome, ohne dass man sich deren Ursprung erklären könnte.
Auch die Symptome können sehr unterschiedlichen sein und machen bei erster Betrachtung „nicht immer Sinn“
Mögliche Symptome sind zum Beispiel Niedergeschlagenheit, Traurigkeit oder Hoffnungslosigkeit. Fehlende Motivation aktiv das eigene Leben zu gestalten. Es können Ängste oder Panik vor bestimmten Situationen auftreten, oder auch ein ganz generelles Gefühl der Verunsicherung und Ängstlichkeit.
Häufig zeigen sich Symptome im sozialen Umfeld, wie ein genereller sozialer Rückzug, oder Ängste nicht so angenommen oder gemocht zu werden, wie man ist. Gerade letzteres ist häufig assoziiert mit körperbezogenen Unsicherheiten und Ängsten um das eigene Erscheinungsbild bzw. Aussehen.
Und auch körperliche Symptome und Einschränkungen, die auf den ersten Blick nichts mit der Psyche zu tun haben, spielen häufig eine Rolle
So liegt ein weiterer Schwerpunkt unserer Arbeit in der Behandlung körperlicher Symptome und Einschränkungen, welche nicht unmittelbar auf eine Erkrankung oder Fehlfunktion des entsprechenden Organs zurückzuführen sind. Häufige Symptome dieser Kategorie sind z.B. eine Schwindelsymptomatik, Herzklopfen / Herzrasen, Verdauungsschwierigkeiten, Missempfindungen oder Bewegungseinschränkungen. Ebenso Symptome die zu Einschränkungen der Sexualität führen wie z.B. Potenzschwierigkeiten oder Schmerzen beim Geschlechtsverkehr.
Es wird deutlich, dass eine Auflistung aller Krankheitsbilder und Beschwerdekombinationen an dieser Stelle nicht möglich ist. Auch wenn Sie sich in der obigen Auflistung mit Ihren Beschwerden nicht unmittelbar wiedergefunden haben, zögern Sie nicht Kontakt mit uns aufzunehmen. In einem persönlichen Gespräch können wir Ihre Symptome besprechen und klären, ob eine Behandlung mittels ärztlicher Psychotherapie möglich und sinnvoll ist.
Klimakrise
Einen gesonderten Abschnitt möchte ich an dieser Stelle dem Thema der Klimakrise widmen. Wir alle sind aufgerufen und kommen letztlich nicht daran vorbei, uns mit diesem überwältigenden, existentiellen Thema aktiv auseinanderzusetzen. Nicht zuletzt auch auf einer persönlichen / individuellen Ebene. Dabei ist mittlerweile nachgewiesen, dass die Konfrontation mit der Klimakrise den Folgen für unsere Lebensgrundlage und die resultierenden Zukunftsperspektiven zu Belastungs- und Überlastungssymptomen führen können. Ängste, Grübelgedanken, Paniksymptome, sozialer Rückzug, Verzweiflung, Hilflosigkeit und vieles mehr.
Wenn Sie solche, ähnliche oder auch andere Symptome verspüren und darüber sprechen möchten, nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf und wir vereinbaren einen zeitnahen Termin in meiner Sprechstunde. Gerne möchte ich Sie dabei unterstützen, einen aktiven Weg der Auseinandersetzung und eine innere Haltung zu finden, die es Ihnen erlaubt mit größtmöglicher Aktivität, Selbstbestimmtheit und Symptomfreiheit voranzugehen.
Wir arbeiten mit dem Ansatz der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie. Dieser Ansatz, der zu den psychodynamischen Therapieformen gehört, versucht die bestehenden Beschwerden und Einschränkungen als Resultat der vielen verschiedenen Erfahrungen und Konflikte zu verstehen, die ein Mensch in seinem Leben macht.
Grundannahme und Therapieziel in der tiefenpsychologischen Psychotherapie
In der therapeutischen Arbeit stehen aktuelle Konflikte, Probleme und Herausforderungen ebenso im Vordergrund, wie wichtige Ereignisse und Erlebnisse der Vergangenheit. Dabei ist wichtig zu verstehen, dass Probleme, Misserfolge und (unlösbare) Probleme zu einem jedem Menschenleben dazu gehören. Es geht also nicht darum den einen „Auslöser“ oder „Fehler“ zu finden, der für die aktuellen Symptome verantwortlich ist, sondern darum zu verstehen, was die aktuelle Krisensituation ausmacht. Und wie diese, vor dem Hintergrund des bisher Erlebten und Erreichten, verstanden werden kann.
Vorrangiges therapeutisches Ziel ist es, Ihnen bei der Überwindung dieser Probleme und Symptome zu helfen, um eine Zukunft mit mehr Lebensqualität und -freude zu ermöglichen („Blick nach vorn“). Dazu ist es im Laufe der Therapie auch nötig, den Blick in die Vergangenheit, sowie die innere Wahrnehmung und Beurteilung zu richten, ohne jedoch das eigentliche Ziel („Blick nach vorn“) aus den Augen zu verlieren.
Existentielle Psychotherapie
Ein weiterer therapeutischer Ansatz, in dem ich ausgebildet bin und der meine Arbeit und mein Denken beeinflusst, ist die Existentielle Psychotherapie. Diese Therapieform, welche vor allem in angelsächsischen Ländern gelehrt wird, hat primär philosophische Wurzeln und orientiert sich an der Grundsituation des Menschen in der Welt. Das heißt es wird nicht von der Krankheit bzw. den Symptomen ausgegangen, sondern vom Menschen und den enormen Herausforderungen mit denen dieser sich konfrontiert sieht. Exemplarisch seien hier genannt: das Wissens um die eigene Endlichkeit, die Last der Verantwortlichkeit für die Gestaltung des eigenen Lebens, die Konfrontation mit Schicksal und Willkür und vieles mehr. Vor diesen Herausforderungen nicht zu erstarren, sondern einen persönlichen Umgang damit zu finden, ist die zentrale menschliche Aufgabe.
Der Fluss des Lebens…
Eine Perspektive der Existentiellen Psychotherapie auf Krisen und Krankheit ist, dass die/der Betroffene aus dem stets fortlaufenden Fluss eines (gelingenden) Lebens herausgefallen ist und es nicht mehr gelingt dorthin zurück zu kommen. Dieses isolierte „außen vor sein“ wird als quälend erlebt und kann Grundlage bestehender Symptome sein. Ziel der Psychotherapie ist es, der Betroffenen / dem Betroffenen zu helfen, wieder aktiv am Strom des Lebens teilnehmen zu können.
Offen, transparent und verständlich
In meiner Arbeit ist es mir wichtig, offen, transparent und verständlich mit Ihnen in Kontakt zu treten. Nicht ich, als Ihr Therapeut, finde die Lösungen für Ihre Probleme, sondern wir begeben uns gemeinsam auf einen Weg, auf dem ich Ihnen helfe Ihre eigene Lösung bzw. Ihren eigenen Umgang mit Ihrer Krisensituation zu finden. Dafür ist es notwendig, dass Sie nachvollziehen können was in der Therapie passiert. Ein solches therapeutisches Arbeitsbündnis herzustellen ist meine bzw. unsere vorrangige Herausforderung zu Beginn der Therapie.
Deutlich wird, dass es häufig nicht darum geht isolierte Probleme zu identifizieren und zu „lösen“, sondern mit Blick auf Ihr Leben und Ihre aktuelle Lebenssituation Ihnen dabei zu helfen, aktiv, selbstbestimmt und mit möglichst großer Zufriedenheit und Qualität das eigene Leben zu gestalten. Mit all den Herausforderungen und Schwierigkeiten, die auch ein gelingendes Leben bereit hält.
Für eine Behandlung mit den beschriebenen Therapiemethoden gibt es unterschiedliche Möglichkeiten was den Rahmen („das Setting“) angeht. Diese sind im folgenden kurz aufgelistet und zusammengefasst. Die Wahl und die Planung des für Sie passenden Verfahrens ist Teil der ersten Phase der Therapie. Erstkontakte finden immer im Einzelkontakt statt.
Einzeltherapie
Die Einzeltherapie findet zwischen Ihnen und einer/einem Therapeuten statt. Wir sitzen uns dabei (schräg) gegenüber und eine Therapiestunde dauert 50 Minuten. Üblicherweise finden die Termine wöchentlich oder 14tägig statt.
Nach einem ersten Kontakt im Rahmen der Ärztlichen Sprechstunde finden die so genannten probatorischen Sitzungen statt (bis zu 4 Therapiestunden). Darin explorieren wir Ihre Symptomatik und Lebenssituation genauer, definieren Therapieziele und planen den therapeutischen Weg, der uns zum Ziel führt. Gleichzeitig ist dies eine Phase in der Sie und ich uns besser kennen lernen und schauen können „ob die Chemie stimmt“.
Wenn am Ende der probatorischen Sitzungen das Krankheitsbild definiert ist, der Therapieplan steht und wir uns entscheiden eine Therapie zu beginnen, muss ein Antrag an die Krankenkasse gerichtet werden, damit diese die Therapie genehmigt. Alles weitere dazu und was folgt besprechen wir persönlich.
Typischerweise beginnen wir mit einer Kurzzeittherapie von maximal 12 – 24 Therapiestunden, bei entsprechender Notwendigkeit können weitere Anträge für eine längere Therapie gestellt werden.
Die Regularien Privater Krankenkassen sind häufig anders und abhängig von Ihrer Krankenkasse. Daher müssen wir im Einzelfall gemeinsam schauen, was möglich ist und wie es beantragt werden muss.
Gruppentherapie
Die Gruppentherapie findet in einer Gruppengröße zwischen 3 und 9 Patient*innen und 1-2 Therapeut*inen statt und dauert in der Regel 100 Minuten.
Zunächst findet, wie auch bei der Einzeltherapie, ein Kontakt im Rahmen der Ärztlichen Sprechstunde statt. Wenn die Symptomatik bzw. das Krankheitsbild eine Indikation für eine Gruppentherapie darstellt, werde ich dies mit Ihnen besprechen.
In der psychodynamischen Gruppentherapie gelten die gleichen therapeutischen Grundsätze bzw. die gleiche therapeutische Haltung, wie in der Einzeltherapie. Der Rahmen in dem Sie sich mit Ihren Problemen auseinandersetzen beinhaltet zusätzlich aber den Austausch und das (geschützte) soziale Miteinander mit den anderen Teilnehmer*innen. Sie werden erleben, wie sich viele der individuellen Probleme auf grundlegende menschliche Konflikte zurückführen lassen. Parallelen und Unterschiede im Umgang mit diesen Konflikten zwischen den Teilnehmer*innen herauszuarbeiten und neue Lösungswege zu finden ist Teil des gruppentherapeutischen Ansatzes.
Weiterhin ist die therapeutische Gruppe eine soziale Erfahrung an sich. Unterstützung, aber auch Konfrontation und Konflikt zu erleben, auszuhalten und einen Umgang damit zu finden und diese Erfahrungen auf den Alltag zu übertragen, stellen einen weiteren Schwerpunkt der Gruppentherapie dar.
Paartherapie
Die Paartherapie ist zum gegenwärtigen Zeitpunkt keine Leistung, welche von den Gesetzlichen Krankenkassen übernommen wird. Entsprechend können nur Angebote für Selbstzahler gemacht werden. Sprechen Sie mich gerne an.
Ärztliche Entspannungstherapie
Methoden der Ärztlichen Entspannungstherapie, wie beispielsweise medizinische Heilhypnose oder Progressive Muskelrelaxation im Einzelsetting, werden von mir hauptsächlich als Ergänzung einer regulären Gesprächstherapie angeboten.
Wenn Sie Fragen oder Wünsche in Bezug auf diese Therapieform haben, zögern Sie nicht mich anzusprechen.
Qualifikationen
Master of Arts in Existential Psychotherapy & Counselling
New School for Psychotherapy and Counselling London / Middlesex University (2015 – 2018)
Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie
Ärztekammer Nordrhein (2012 – 2018)
Doktor der Medizin (Dr. med.)
Klinik für Anästhesiologie /
Biologisch-Medizinisches Forschungszentrum (Prof. Dr. med. W. Schlack)
Universitätskliniken Düsseldorf und Amsterdam (2014)
Approbation als Arzt
Bezirksregierung Düsseldorf (2012)
Staatsexamen in Humanmedizin
Heinrich-Heine Universität Düsseldorf (2005 – 2012)
Beruflicher Werdegang
ab April 2021
Ärztliche Psychotherapie und Psychosomatische Medizin in eigener Praxis
2018 – 2021
Oberarzt der Abteilung für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie
Alexius/Josef Krankenhaus Neuss
2017 – 2018
Stationsarzt / Facharzt Abteilung für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie
Alexius/Josef Krankenhaus Neuss
2016 – 2017
Stationsarzt Zentrum für Psychiatrie und Psychotherapie
Alexius/Josef-Krankenhaus Neuss
2015
Wissenschaftlicher Mitarbeiter des Klinischen Instituts für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie / Interdisziplinäres Zentrum für Palliativmedizin
Universitätsklinikum Düsseldorf
2013 – 2015
Wissenschaftlicher Mitarbeiter der Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie
Universitätsklinikum Bonn
2012 – 2013
Stationsarzt der Klinik für Allgemeine Innere Medizin, Nephrologie und Transplantationsmedizin
Kliniken der Stadt Köln, Krankenhaus Merheim
Telefonsprechzeiten Praxis
0176 / 550 456 63
mittwochs 08.45 – 12.05 Uhr
Bitte beachten Sie, dass Sie mich nur in den angegebenen Telefonsprechzeiten persönlich erreichen können. Zu anderen Zeiten läuft ein Anrufbeantworter.
Telefonnummer Herr Gerhard
0155 / 662 891 19
(bitte verwenden wenn Sie bei Herrn Gerhard in Behandlung sind und Kontakt aufnehmen möchte, bei allgemeinen Anfragen bitte die obige Praxis-Telefonnummer verwenden
Gerne können Sie auch per Email mit mir Kontakt aufnehmen: vogt-nasser@mailbox.org
Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass ich keinerlei inhaltliche Antworten, Beratungen, Empfehlungen oder ähnliches im Rahmen einer Email- oder Telefon-Anfrage geben kann. Dazu fehlt unter anderem ein rechtlicher Rahmen (Behandlungsvertrag).
Bitte beachten Sie vor Absenden Ihrer Email die Ausführungen zum Datenschutz und Datenverarbeitung im Zusammenhang mit Email-Kommunikation (Punkt 4) in meiner Datenschutzerklärung.
In Ihrem eigenen Sinne noch ein Wort zur Datensicherheit: Die Kommunikation via Email ist in Deutschland weniger geschützt als beispielsweise Kommunikation per Telefon. Standardmäßig werden Emails nicht verschlüsselt und jeder der an Ihre Email herankommt, kann diese lesen. Gerade sensible Daten gilt es zu schützen. Eine Möglichkeit dazu stellt die Verschlüsselung via PGP dar. Meinen öffentlichen Schlüssel können Sie hier herunterladen. Der zur Verifikation notwendige Fingerprint lautet: C59E 5C13 6F37 13F7 8828 06C6 0601 279E C719 DA64
Email-Anhänge werden von mir grundsätzlich nicht geöffnet.
Nächste Haltestelle des öffentlichen Nahverkehrs: Refrath (Straßenbahnlinie 1, Buslinien 451 und 452) – Gehzeit zur Praxis: 1 Minute
In unmittelbarer Nähe zu meiner Praxis befinden sich öffentliche Parkmöglichkeiten (2 Stunden kostenfrei mit Parkscheibe)
Meine Praxis befindet sich im Erdgeschoss, zum Betreten müssen zwei kleine Stufen überwunden werden. Wenn weitere Fragen zur Barrierefreiheit meiner Praxis bestehen, nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf.
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